mammu
20-01-05, 17:15
Aihe: Mammografiaharjoitus
Monet naiset pelkäävät ensimmäistä mammografiatestiään.
Mutta eipä hätää! Käyttämällä muutaman minuutin päivässä viikon ajan ennen
toimenpidettä, voit valmistautua mammografiaan....
Harjoitus numero 1:
Aukaise jääkaapin ovi ja laita rinta oven ja kaapin väliin.
Pyydä ystävääsi paiskaamaan ovi kiinni, ja nojaamaan siihen koko
painollaan muutaman minuutin ajan. Toista harjoitus mikäli
ensimmäinen kerta ei tuottanut tulosta.
Harjoitus numero 2:
Mene autotalliisi klo kolme yöllä jolloin sementtilattian
lämpötila on juuri oikea. Riisu vaatteesi ja käy kyljellesi
makuulle mukavaan asentoon. Aseta toinen rintasi auton
pyörän alle ja pyydä ystävääsi peruuttamaan hitaasti, kunnes rintasi on
sopivasti lätistynyt ja viilentynyt. Toista sama toiselle rinnalle.
Harjoitus numero 3:
Jäädytä kaksi metallista kirjanpidikettä yön yli. Riisu
vaatteet vyötäisiä myöden ja pyydä täysin tuntematon henkilö sisään
huoneeseen. Pyydä tätä henkilöä puristamaan kirjanpidikkeitä
yhteen niin lujaa kuin voimansa riittävät. Sovi tapaaminen
hänen kanssaan seuraavaksi vuodeksi samaan toimenpiteeseen.
Nyt olet valmis mammografiaan!
Monet naiset pelkäävät ensimmäistä mammografiatestiään.
Mutta eipä hätää! Käyttämällä muutaman minuutin päivässä viikon ajan ennen
toimenpidettä, voit valmistautua mammografiaan....
Harjoitus numero 1:
Aukaise jääkaapin ovi ja laita rinta oven ja kaapin väliin.
Pyydä ystävääsi paiskaamaan ovi kiinni, ja nojaamaan siihen koko
painollaan muutaman minuutin ajan. Toista harjoitus mikäli
ensimmäinen kerta ei tuottanut tulosta.
Harjoitus numero 2:
Mene autotalliisi klo kolme yöllä jolloin sementtilattian
lämpötila on juuri oikea. Riisu vaatteesi ja käy kyljellesi
makuulle mukavaan asentoon. Aseta toinen rintasi auton
pyörän alle ja pyydä ystävääsi peruuttamaan hitaasti, kunnes rintasi on
sopivasti lätistynyt ja viilentynyt. Toista sama toiselle rinnalle.
Harjoitus numero 3:
Jäädytä kaksi metallista kirjanpidikettä yön yli. Riisu
vaatteet vyötäisiä myöden ja pyydä täysin tuntematon henkilö sisään
huoneeseen. Pyydä tätä henkilöä puristamaan kirjanpidikkeitä
yhteen niin lujaa kuin voimansa riittävät. Sovi tapaaminen
hänen kanssaan seuraavaksi vuodeksi samaan toimenpiteeseen.
Nyt olet valmis mammografiaan!